Ratgeber Buch - "Die Logik der Angst_ Ein Buch für Betroffene und Angehörige

Logik der Angst – Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Belastungen – und betreffen nicht nur Betroffene selbst, sondern oft auch das persönliche Umfeld. Dieses Buch richtet sich an beide Seiten: Es erklärt verständlich, was hinter der Angst steckt, wie sie sich entwickelt und was im Alltag helfen kann.
 
Die Inhalte basieren auf persönlichen Erfahrungen, kombiniert mit fundierten Erklärungen und praktischen Übungen.

Ziel ist es, ein besseres Verständnis zu schaffen – für sich selbst oder für einen nahestehenden Menschen mit Angststörung.
 
Das erwartet Sie in diesem Ratgeber:
Grundlagen: Wie Angst entsteht und warum sie bleibt
Alltagsorientierte Übungen zur Selbsthilfe
Persönliche Einblicke und Erfahrungen
Hinweise für Angehörige zum besseren Umgang und zur Unterstützung

„Logik der Angst“ bietet Orientierung und konkrete Anregungen – als Einstieg, Begleitung oder Ergänzung im Umgang mit Angst.
 
ACHTUNG! Dieses Buch wird erst nachdem Kauf gedruckt, daher beträgt die Versandzeit 7-14 Tage!